Лечебная стоунтерапия – мощное средство релаксации

Основа стоунтерапии, то есть целебного массажа камнями – влияние контрастных температур на терморегуляцию, нервную, эндокринную, иммунную и сердечно-сосудистую системы организма.

Что можно вылечить

Массаж камнями избавляет от мышечных болей, неприятных ощущений и тяжести в спине, шее и ногах, а также от жировых отложений. Стоунтерапию используют и при лечении затяжных простудных заболеваний. Другие недуги, лечению которых помогает стоунтерапия, таковы: проблемы с пищеварением и запоры; депрессия и резкие перепады настроения; утомление; головные боли; бессонница.
А если у вас нет таких проблем, можно снимать с помощью стоунтерапии стресс, улучшать себе настроение и просто приятно расслабляться. Однако, как и в случаях с любыми другими видами лечения, есть противопоказания к процедуре. Они таковы: нечувствительность к температуре, повреждения позвоночника, беременность, осложнения, связанные с диабетом, тромбоз глубоких вен.

Массаж горячими камнями – замечательный способ расслабить мышцы и ускорить обменные процессы. Во время такого массажа расширяются сосуды, улучшается кровообращение и метаболизм. После сеанса наступает душевное равновесие.

Массаж холодными камнями, наоборот, приводит к сужению сосудов и капилляров кожи (в сочетании с горячими камнями), устраняет венозный застой. После сеанса повышается мышечный тонус, к тканям поступает больше кислорода.

Во время сеанса повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины. Одновременно ткани обогащаются кислородом.

Виды «волшебных» камней

У многих, разумеется, возникает вопрос: что именно представляют собой сами камни, которыми проводится процедура? Черные камни – это базальт, камень вулканического происхождения, очень долго сохраняющий тепло.
Белые камни – это прохладные куски мрамора. Камни для стоунтерапии должны быть гладкими и плоскими настолько, чтобы они не соскальзывали со спины и прочих частей тела.